편안한 잠자리를 위해선 어떻게 해야할지

편안하고 아늑한 침실을 위한
🎁아늑템을 여러분께 알려드릴게요!

1. 조명💡
조명은 공간의
전체적인 분위기를 좌우해요!
침실의 조명이 밝으면
수면 호르몬인 멜라토닌이
제대로 분비되지 않아
숙면이 어려워지게 되는데요,
어두운 와인색이나 주황빛 등의 따뜻하고
톤다운된 계열의 조명을 사용해보세요.

이때 간접조명을 침대 헤드 부분에
설치하는 것도 좋은 방법이 될 수 있답니다.

조명은 디자인도 다양하기 때문에
원하는 분위기에 따라서 인테리어 효과도
줄 수 있는 좋은 아이템입니다.

2. 공기정화 식물🌱
최근 미세먼지의 영향으로
공기정화 식물의 인기가
더욱 높아지고 있는데요!

공기정화에 도움이 되는 식물을
침대 곁에 두면 더욱 쾌적하고
편안한 공간을 완성할 수 있습니다.

그리고 식물은 습기를 유지하는
역할도 하기 때문에 겨울철에는
필수 아이템입니다.

작고 아담한 공기정화 식물을 통해
공기 정화 효과와 인테리어 효과까지
함께 얻어보세요!

3. 러그
겨울철 유난히 차가운 바닥 온도 탓에
아침에 일어나서 첫 발을 내딛기 힘들다면
침대 밑에 장모 러그와 같이 포근하고
두터운 러그를 설치해보세요.

피부에 닿는 촉감도 부드러우며
다양한 종류와 디자인으로 내가 원하는
인테리어 연출에까지 도움을 주기 때문에
겨울에 사용하기 정말 좋은 아이템입니다.

더불어 자신이 원할 때
언제든 편하게 깔았다 접었다 할 수 있어
매 겨울마다 활용까지 가능하기에
가성비 좋은 인테리어 아이템이기도 해요!

4. 푹신한 침구
보온을 위한 필수요소!
편안하면서도 보온성이 높아
따뜻함을 유지시켜주는 침구는
약간의 난방만으로도 안정적인
수면을 취할 수 있도록 도와 줍니다.

난방이 너무 강하거나 너무 약하면
수면에 방해가 되거나 감기에 걸리는 등
쾌적한 생활에 방해가 되기에
계절감에 맞는 이불 사용은 필수적입니다.

5. 매트리스
내 몸에 맞는 매트리스를 사용하는 것은
숙면과 직결되는 요인 중 하나입니다.

체형이나 체격에 따라 적합한
매트리스 규격과 소재가 달라지기 때문인데요,

사이즈가 너무 크면
공간 효율성과 안정감이 떨어지며,
반대로 너무 작으면
숙면을 취하기 불편해집니다.

소재나 스프링 종류에 따라
푹신한 정도도 달라지기 때문에
편안한 숙면을 위해서는 사이즈부터 소재까지
나에게 알맞은 최적의 매트리스를
선택하는 것이 중요합니다.

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